Căsătoria și kilogramele în plus: Ce ne spune știința?

Se pare că mariajul vine nu doar cu clipe fericite, ci și cu câteva provocări… pentru talie! Potrivit unui studiu recent, bărbații căsătoriți au de 3,2 ori mai multe șanse să fie obezi comparativ cu cei necăsătoriți. Femeile, în schimb, par să fie imune la efectul direct al căsătoriei asupra obezității. De ce? Hai să descoperim!

 

Legătura dintre mariaj și obezitate

Studiul, condus de cercetători din Polonia, a arătat că riscul de a deveni supraponderal sau obez crește semnificativ în primii ani de mariaj, în special pentru bărbați. Explicația? O porție mai mare de mâncare, mai puțin exercițiu fizic și obiceiuri noi în viața de cuplu – toate acestea contribuie la acumularea kilogramelor.

Femeile căsătorite rămân mai… vigilente

Conform cercetării, presiunile societale par să joace un rol important în menținerea greutății femeilor. Totodată, se pare că ele își păstrează obiceiurile sănătoase mai bine decât partenerii lor. Cu toate acestea, vârsta și depresia sunt factori care pot crește riscul de obezitate la femei, demonstrând că situația este mult mai complexă decât pare.

Nu doar căsătoria este de vină! 

Pe lângă mariaj, obezitatea este influențată de o multitudine de factori: alimentația, genetica, lipsa de activitate fizică și chiar factorii psihologici. De exemplu, bărbații și femeile experimentează o creștere în greutate pe măsură ce îmbătrânesc – în fiecare an, riscul de obezitate crește cu 4% la bărbați și 6% la femei.

Ce putem face? 

Departe de a da vina pe persoanele afectate, experții sugerează soluții practice: promovarea unor politici care să sprijine alegeri alimentare sănătoase, educația în sănătate și sprijinul pe tot parcursul vieții. Mai puține porții generoase și mai multe plimbări împreună – o rețetă simplă pentru cuplurile fericite!

Așadar, înainte de a pune pe lista de nuntă încă un set de tacâmuri, poate merită să trecem și abonamentul la sala de fitness.