duminică, 13 septembrie , 2026

Tag Archives: adormit rapid

Tehnica 4-7-8 te ajută să adormi în mai puțin de un minut

Dacă te numeri printre oamenii care se luptă cu insomniile sau care nu reușesc să adormă indiferent cât de multe oi ar număra, trebuie să încerci „tehnica 4-7-8″.   Celebrul truc te va ajuta să adormi în mai puțin de un minut. Tehnica 4-7-8 a fost inventată de Prof. Andrew Weill de la Universitatea Harvard. Dr. Andrew Weil spune că …

Citeste mai mult »