Tag Archives: cand este cel mai bine sa te trezesti

O zi obişnuită din viaţa noatră ar putea începe mult mai bine, singura condiţie fiind să evităm câteva greşeli pe care le facem fără să ne dăm seama, notează Huffington Post, în pagina electronică. Vă daţi repede jos din pat Vă daţi repede jos din pat pregătiţi pentru o nouă zi. Problema este că în acest moment cereţi prea mult …

Cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au realizat un studiu in randul adultilor americani, pentru a vedea care ar fi cel mai indicat program de somn si de munca. La cercetare au luat parte 124.517 adulti, care au fost inregistrati in cadrul American Time Use Surveys in intervalul 2003-2011. Autorul studiului, Mathias Basner, spune ca ar fi indicat ca programul …