Tag Archives: cardio

Un bărbat în vârstă de 44 de ani din județul Vaslui a primit o nouă șansă la viață după ce a fost supus primului transplant de cord realizat la Institutul de Boli Cardiovasculare „Prof. Dr. George I.M. Georgescu” din Iași. Intervenția, considerată un moment istoric pentru medicina cardiovasculară din România, a fost coordonată de profesorii Grigore Tinică și Horațiu Moldovan. …

Cardiologii atrag atenția că rutina de seară are un impact direct asupra sănătății cardiovasculare. Mesele târzii, somnul neregulat și lipsa relaxării pot crește riscul de hipertensiune, diabet și inflamații cronice. Aproape jumătate dintre adulții de peste 20 de ani suferă deja de o formă de boală cardiovasculară, iar prevenția începe cu pași simpli, făcuți zilnic. Specialiștii recomandă câteva schimbări ușor …

De când așteptam un studiu sau o părere pertinentă despre faptul că mersul pe jos te ajută să slăbești mai ceva ca alergatul.   Nutriționistul și trainer-ul celebru Harley Pasternak confirmă această teorie și spune că exercițiile de cardio intens nu sunt cele mai bune dacă-ți dorești să arăți bine. Pasternak spune că arzi foarte multe calorii în timp ce …