Tag Archives: insomnii

Dacă nu poți să dormi, pune-ți perna în frigider

Potrivit Dr.Chris Idzikowski, director al Centrului pentru Somn Edinburgh, organismul eliberează căldură prin mâini, faţă şi picioare în timpul somnului şi continuă să se răcească până în jurul orei 4:00 dimineaţa.   Dar dacă temperatura din camera sau orice altceva împiedică acest proces, atunci calitatea somnului este afectată și astfel riști să te zvârcolești ore întregi. Motiv pentru care Idszikowski …

Citeste mai mult »

Tehnica 4-7-8 te ajută să adormi în mai puțin de un minut

Dacă te numeri printre oamenii care se luptă cu insomniile sau care nu reușesc să adormă indiferent cât de multe oi ar număra, trebuie să încerci „tehnica 4-7-8″.   Celebrul truc te va ajuta să adormi în mai puțin de un minut. Tehnica 4-7-8 a fost inventată de Prof. Andrew Weill de la Universitatea Harvard. Dr. Andrew Weil spune că …

Citeste mai mult »

Smiley – Sleepless (Insomnii, english version)

Dupa ce a ajuns in topul difuzarilor cu piesa Insomnii, Smiley s-a gandit sa revina cu versiunea in engleza, cu tot cu videoclipul pe care il stiti deja.   Pentru toti insomniacii care s-au indragostit de piesa, Smiley lanseaza varianta in limba engleza. Single-ul este compus si produs in studiourile HaHaHa Production si este lansat in coproductie cu Cat Music. …

Citeste mai mult »

Smiley – Insomnii (videoclip nou)

Dupa succesul pe care l-a avut cu Oarecare, Smiley se intoarce cu o noua piesa. Insomnii e titlul noului sau single care a beneficiat de o adevarata campanie de teasing pe contul oficial de Facebook al cantaretului.   De altfel, Smiley a ajuns in topul difuzarilor si cu Pierdut buletin, piesa lui DOC pe care el apare drept invitat, extrasa …

Citeste mai mult »