Smile FM Romania Vaslui – Husi – Negresti – Barlad
Un obicei aparent banal, dar susținut de cercetări științifice, capătă tot mai multă popularitate în rândul celor interesați de sănătatea pe termen lung: mersul japonez. Practicat zilnic în intervale de ritm alert și lent, timp de 30 de minute, acest tip de activitate fizică poate reduce semnificativ riscurile asociate îmbătrânirii. Potrivit unui studiu publicat în 2024 în revista „Applied Physiology, …
Citeste mai mult »Mersul japonez, soluția simplă care poate prelungi viața cu până la șapte ani
