duminică, 13 septembrie , 2026

Tag Archives: oboseala

Explicaţiile psihologului Laura Maria Cojocaru Plictiseala – de ce apare, implicații psihologice și soluții

Dacă viața în esența ei naturală ar fi trăită ca valoare pozitivă și cu un conținut real, nu ar exista plictiseală … simpla noastră existență ne-ar împlini și satisface. De cele mai multe ori, descoperim că simțim o plăcere, o senzație de bucurie deplină și de împlinire interioară mult mai evidente atunci când lăsăm lucrurile să curgă simplu, observând plusurile …

Citeste mai mult »

Sindromul burnout este asociat cu bătăile neregulate ale inimii şi poate fi fatal

Sindromul burnout, starea de epuizare fizică, psihică şi emoţională produsă de stresul prelungit, este asociat cu bătăile neregulate ale inimii, o tulburare medicală potenţial fatală, potrivit unui nou studiu. Fibrilaţia atrială este cea mai frecventă tulburare de ritm cardiac şi este cauza principală de infarct în Europa şi SUA. Afectează peste 33 de milioane de persoane la nivel mondial. Multe …

Citeste mai mult »

Motivele pentru care te trezești obosit în fiecare dimineață

Trăim în secolul vitezei, dormim pe fugă, mâncăm pe fugă, iar oboseala e constantă. Însă există câteva trucuri care te vor ajuta să ai un somn liniștit și un chip odihnit.   Dormi suficient? Copiii au nevoie de 9-10 ore de somn pe noapte, adulţii de 7-8 ore, vârstnicii de 5-6 ore. Orele de somn dinainte de miezul nopţii contează …

Citeste mai mult »