Tag Archives: sanatos

Probabil că ați auzit că puteți construi oase mai puternice dacă beți un pahar de lapte în fiecare zi sau dacă vă plimbați și vă mențineți corpul în mișcare pe măsură ce îmbătrâniți. Cu toate acestea, există câteva băuturi simple care vă pot ajuta să vă creșteți aportul de calciu și să le serviți oaselor substanțele nutritive de care au …

Se spune că numărul optim de pași zilnici pentru o viață lungă și sănătoasă ar fi de 10.000, ceea ce ar putea fi destul de greu de atins pentru persoanele sedentare. De asemenea, acest număr este aproape cu siguranță greșit. Analizând date de la zeci de mii de oameni de pe patru continente, adunate din 15 studii existente, o echipă …

Puține ustensile de bucătărie sunt la fel de utile ca un robot de bucătărie, deoarece în cel mai scurt timp este capabil să toace legume și să proceseze diverse alimente pentru rețetele noastre. Un robot de bucătărie poate fi marele nostru aliat în ale gătitului. Există mai multe motive pentru a cumpăra un robot de bucătărie. În zilele noastre, nu …

Cand te gandesti la gratar, iti vin in minte carnea, carnaciorii si, mai ales, mititeii. Insa multe alte alimente pot fi preparate pe gratar si sunt sanatoase si gustoase. Iata cateva exemple oferite de medici nutritionisti pentru Webmd.com. 1. Salata Desigur, salata ti-o imaginezi doar in bol, sub forma de… salata. Nu te-ai gandi niciodata s-o pui pe gratar. Stropeste …