Greșeala pe care mulți o fac vara: la ce temperatură trebuie spălată, de fapt, lenjeria de pat

Pe timpul verii, lenjeria de pat are nevoie de o îngrijire mai atentă decât în restul anului. Temperaturile ridicate și transpirația din timpul nopții favorizează acumularea bacteriilor, acarienilor și a reziduurilor în țesături, motiv pentru care specialiștii recomandă spălarea așternuturilor cel puțin o dată pe săptămână.

Persoanele care transpiră abundent în timpul somnului sau cele care suferă de alergii ar trebui să schimbe și să spele lenjeria chiar de două ori pe săptămână, pentru a reduce riscul apariției acarienilor și al microorganismelor.

La ce temperatură se spală corect?

Deși multe programe economice spală la 30°C, această temperatură nu este întotdeauna suficientă pentru a elimina eficient transpirația, uleiurile naturale ale pielii și bacteriile acumulate în țesături.

Recomandarea specialiștilor este ca lenjeria de pat să fie spălată, în general, la 40°C, respectând întotdeauna instrucțiunile de pe eticheta produsului. Periodic, dacă materialul permite, aceasta poate fi spălată la 60°C, temperatură care contribuie la reducerea semnificativă a bacteriilor și acarienilor.

Evită supraîncărcarea mașinii de spălat

O altă greșeală frecventă este umplerea excesivă a cuvei. Atunci când mașina este prea încărcată, apa și detergentul nu circulă eficient printre țesături, iar lenjeria nu se spală și nu se clătește corespunzător. În plus, pot rămâne urme de detergent în material.

Uscarea la soare are beneficii, dar nu pentru toată lumea

Dacă este posibil, uscarea lenjeriei în aer liber este o alegere bună. Razele ultraviolete ale soarelui ajută la reducerea microorganismelor rămase pe țesături și oferă o senzație plăcută de prospețime.

Totuși, persoanele care suferă de alergii sezoniere sau de febra fânului ar trebui să evite uscarea așternuturilor afară în perioadele cu concentrații ridicate de polen și să aleagă uscarea în interior sau utilizarea unui uscător de rufe.

Spălată la temperatura potrivită și schimbată regulat, lenjeria de pat contribuie nu doar la un somn mai confortabil, ci și la menținerea unui mediu mai sănătos în dormitor, mai ales în zilele toride de vară.