Tag Archives: inima

Cardiologii atrag atenția că rutina de seară are un impact direct asupra sănătății cardiovasculare. Mesele târzii, somnul neregulat și lipsa relaxării pot crește riscul de hipertensiune, diabet și inflamații cronice. Aproape jumătate dintre adulții de peste 20 de ani suferă deja de o formă de boală cardiovasculară, iar prevenția începe cu pași simpli, făcuți zilnic. Specialiștii recomandă câteva schimbări ușor …

Corpul uman este o capodoperă a evoluției – complex, adaptabil și plin de surprize. Deși îl folosim în fiecare zi, puțini dintre noi cunosc toate minunile care se petrec în interiorul său. Iată câteva curiozități care îți vor schimba modul în care îți privești propriul corp: 1. Creierul tău generează suficientă electricitate cât să aprindă un bec Activitatea electrică a …

O dietă sănătoasă reduce foarte mult riscul de probleme cardiace, pentru că influențează greutatea, tensiunea arterială, colesterolul. Iată ce alimente indică un cardiolog britanic! Cele mai bune alimente nu sunt neapărat costisitoare sau greu de găsit. Victoria Taylor, nutriţionistă britanică la organizația caritabilă British Heart Foundation, susţine că datele arată că o dietă în stil mediteranean, bogată în fructe și …

Câteodată avem impresia că am văzut atât de multe lucruri în viaţă, încât nimic nu ne mai poate surprinde. Din întâmplare descoperim anumite secrete care ne fac să ne amintim că lumea din jurul nostru este cu adevărat extraordinară. Brightside.me propune o listă de 21 de lucruri incredibile pe care nu foarte mulţi oameni le ştiu. Știați că laptele de …