Tag Archives: nutritie

O dietă sănătoasă reduce foarte mult riscul de probleme cardiace, pentru că influențează greutatea, tensiunea arterială, colesterolul. Iată ce alimente indică un cardiolog britanic! Cele mai bune alimente nu sunt neapărat costisitoare sau greu de găsit. Victoria Taylor, nutriţionistă britanică la organizația caritabilă British Heart Foundation, susţine că datele arată că o dietă în stil mediteranean, bogată în fructe și …

O calorie este egală cu orice altă calorie, cel puțin din punct de vedere termodinamic. Caloria este definită ca fiind cantitatea de energie necesară pentru a crește temperatura a 1 kilogram de apă cu 1 grad Celsius. Dar din alte puncte de vedere, nu toate caloriile sunt la fel. Când vine vorba de sănătate și de echilibrul energetic al corpului, …