Smile FM Romania Vaslui – Husi – Negresti – Barlad
Dacă vrei să mai slăbeşti puţin, una dintre modalităţile plăcute să pierzi din kilogramele în plus este să faci sex. Cel puţin aşa susţine Kerry McCloskey, în cartea sa “Dieta bazată pe sex”.
“O jumatate de ora de relatii sexuale ajuta la arderea a 150-250 de calorii si poate ajunge chiar la 350 de calorii, in functie de cat de activa este persoana”, spune Kerry McCloskey in cartea sa. Practicand propriile sfaturi, autoarea insasi a reusit sa slabeasca 9 kilograme, in 6 luni.
Pentru a ajunge, insa la aceste rezultate, trebuie sa faci sex de 3 pana la 5 ori pe saptamna si cel putin o data in weekend. De asemenea, alimentatia ar trebui sa fie bazata pe fibre si mai putin pe grasimi.
Se pare ca exercitiile sexuale scad riscul de atacuri de cord si prelungesc viata. Doctorii sustin ca endorfinele eliberate in timpul sexului stimuleaza celulele sistemului nervos si ajuta la prevenirea cancerului, dar si a ridurilor.
