Somnul este cel mai bun instrument prin ajutorul căruia organismul tău se reface după o zi lungă și obositoare. Cel mai bine beneficiază de pe urma somnului, ficatul, ale cărui celule parcă se refac ca prin minune după 7-8 ore de somn. În urma mai multor studii efectuate pe seama pozițiilor de pe parcursul nopții, specialiștii au ajuns la concluzia …
Citeste mai mult »
Deşi ţi se poate părea un lucru neimportant, însă dacă nu dormi suficient, rişti să te îmbolnăveşti. Când ratezi câteva ore de somn, pe lângă faptul că te simţi obosit şi mohorât dimineaţa, rişti să îţi crească tensiunea arterială, să te trezeşti cu o boală de inimă, să faci diabet ori să ai probleme cu greutatea. Cu alte cuvinte, riscul …
Citeste mai mult »
Medicii spun că pe timpul nopții trebuie să dormim, în medie, 7-8 ore pentru a fi odihniți a doua zi. Ideal este ca din numărul total de ore dormite, cel puțin una trebuie să fie înainte de miezul nopții. Mulți dintre noi nu putem respecta cele 7-8 ore de somn recomandate de medici din cauza programului încărcat de peste zi. …
Citeste mai mult »
Dacă v-aţi planificat o excursie la mare cu cortul, fiţi atenţi la hoţi! Aceştia şi-au perfecţionat metodele de jaf şi fură după ce-i adorm pe turişti cu spray-uri speciale. Câţiva tineri care au fost zilele trecute la Vama Veche s-au trezit într-o dimineaţă cu cortul tăiat, fără telefoane mobile şi fără 800 de lei. Hoţii de pe litoralul românesc au …
Citeste mai mult »
Smile FM Romania Vaslui – Husi – Negresti – Barlad
